ゴルフは腰痛を引き起こさない

イップスでも多少身体が不自由でもゴルフは楽しむへ戻る

先にお話したお身体の不自由な方の例ほど深刻な状況で無いにしても、ゴルフが腰痛の原因となると言われてしまっていますが、実はそうではないのです。ゴルフ･スウィングを正しく行っている限り、筋肉痛になることはあるにしても、腰痛になることは無いのです。

事実、ゴルフが原因の腰痛と整形外科医に言われ、ゴルフを控えなさいとまで言われた方が、それでもゴルフが上達したいとレッスンを受けに来てくださって、正しい動きのパターンに替えることで、腰痛が治ったということも有ります。腰痛に関してはこうしたゴルフ･スウィングの動きを正しいパターンに替えることで治ることが珍しくありません（椎間板ヘルニアになってしまっている方はこれに当てはまりませんので、ご注意ください。きちんと、お医者様に治療してもらってください）。

ゴルフが腰痛の原因になると言われていますが、実はゴルフが悪いのではなく、ゴルフ･スウィングのパターンそのものが間違っているから腰痛になるのです。

下半身を止め、クラブを動かすことが良い動きと巷で吹聴されているゴルフ･スウィング。その無知な一言がどれだけ身体に対する負荷を増大し、腰痛を引き起こす原因になっているのかを認識しないでそのような指導や表現でゴルフの説明をする人は、プロフェッショナルとして、ゴルフに携わる人間として失格です。

クラブが身体に先行してモーメントを発生すれば、身体はそのモーメントの方向とは逆の動きをします。それによって、腰椎に対する負荷は増大し、腰痛を引き起こすのです。

ゴルフ絡みの腰痛に関しては、整形外科医の先生方も下半身を止めて腕でそっと振ってくださいとの指導をするそうですが、それは大きな間違いです。もちろんお医者様方は身体に対しての正しい知識をお持ちなのでしょうが、ゴルフに関しては素人なのです。

ここでも、ゴルフの常識が間違っていると言うことに整形外科医の先生が気づいていないがためにそのような指導をする結果になっているのです。まあ、多くのお医者様もことゴルフになってしまっては、盲目的にレッスン書の受け売りを鵜呑みにしているのですから、仕方の無いことなのでしょう。

ゴルフは正しくやれば、高齢になるまで楽しく続けられる、大変楽しい、健康的なゲームです。誤った動きのパターンでゴルフ･スウィングを続けることは、上達を阻害するだけではなく、身体に対しても悪影響を及ぼす危険性を包含しているのです。十分お気をつけください。

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