力むべきか、力まざるべきか？

力むべきか、力まざるべきか？

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「リラックスしてスウィングしなさい」、ミスショットをすると、｢もっと力を抜かなくては」とか、「力みすぎだよ」といった（善意の）コメントがいたるところから投げかけられます。

実際、本当に力まずに、力を抜いてスウィングするものなのでしょうか。それでは何故、一流プレーヤーのインパクトの瞬間の写真を見ると、皆揃って「鬼のような」顔をしているのでしょうか。

ゴルファーたるもの、誰もが「飛ばしたい｣と感じているようです。もちろん、飛距離があることはゴルフのゲームに於いて大きな武器です。しかし、「飛ばしたい」と「力まない」という２つの言葉は、冷静に考えると全く相反することのように思いませんか？

これもまた、「ゴルフは別物だから」で片付けますか？

それでは野球のピッチャーが速球を投げようとしている状況を例に採って考えてみましょう。或いは、あなたが、ボールを遠くへ投げようとしているのをイメージしてみても良いでしょう。

果たして、力まずに速球が投げられるでしょうか？果たして、できるだけ遠くへボールを放れるでしょうか？間違いなく「渾身の力を込めて」という表現が当てはまる投げ方をするはずです。

そうです、もちろん、ゴルフ･スウィングでも力むのです。それも、アマチュアー・ゴルファーが想像できる範囲を超えた力み方をするのです。ただ、問題なのは、どこで力むかなのです。

大体のゴルファーが飛ばすために力むポイントを大きく間違っているのです。バック･スウィングから切り返しに向かって、大きく振り上げ、身体が伸び上がり、クラブが暴れるのです。

その結果、腕とクラブは身体から離れ、ボディーの右サイドが逃げてしまった体勢から唯一ターゲットの似通った方向へ力をかけられるのは、左の腰を回し、左サイドで引っ張る、いわゆる開いて打つということしかチョイスが無くなってしまうのです。

一つには、ゴルフに対する考え方が、「ボールに当てること」、「バック･スウィングを振り上げること」、そして、「力を抜いて打つ」ことですから、このような実際に飛ぶパターンではない動きで飛ぶと考えてしまうのです。

つまり、ボールに当てる動作＝杭打ちの動作。

バック･スウィングを振り上げること＝後ろ方向に力んでしまう。

そして、「力を抜いて打つ」・・・・・でも飛ばしたいから、どこかで力は入れるという反応を起こす。

これらが結びついて、本人だけは飛ばせるつもりでも、傍から見ると、むやみに力んでスウィングしているとしか見えない動きのパターンになるのです。

スウィング中のどこできちんと力むのかを限定し、本当にそこで力むことで、実際には、それ以外のことで力むということはかなり防止できるのです。

それを「力まないようにスウィング」しようとするから、間違ったところで力んでしまうのです。

このように、本来人間が自然に、無意識にできるはずの動きでさえも、ゴルフを特別と考え、結果として表面上に現れる形を模倣することに執心してきてしまったがために、実際、他の動きではありえないような行動をゴルファーの身体はしてしまうのです。

何年もゴルフのキャリアを持っているにもかかわらず、到底ゴルフ･スウィングとは呼べないような動きをしているゴルファーは少なくありません。これは、他のスポーツで考えられないことなのです。

人間の身体機能は非常に優れているがために、目的意識を間違い、方法論を間違っても、何としてでもボールを打とうとするのです。

その結果が、お世辞にも美しいとは言い難いゴルフ･スウィングが氾濫している理由なのです。

きちんと「力みなさい」。「力を抜いて」などとんでもない。そうです、ゴルフ･スウィングは「力む」のです。